شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب‌بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
محققان خازنی طراحی کردند که می‌تواند عمر ضربان‌ساز‌های قلب را تا ۳۰۰ سال برساند. این خازن نیاز به تعویض ضربان‌ساز را به حداقل می‌رساند.
کد خبر: ۱۳۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
اختلال پانیک یکی از شایع‌ترین اختلال‌های اضطرابی است که با حملات ناگهانی ترس شدید و احساس فوریت برای فرار مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
پسته به ویژه در تقویت واکنش امواج گامای مغز خوب است و بادام‌زمینی، پاسخ دلتای مغز را افزایش می‌دهد. پاسخ دلتا برای خواب عمیق، بهبودی و ایمنی سالم مهم است.
کد خبر: ۱۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که اختلال خطرناک ضربان قلب به نام فیبریلاسیون دهلیزی در میانسالان شایع‌تر شده است.
کد خبر: ۱۳۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
محققان دانمارکی پی بردند؛
اختلال ضربان قلب که به فیبریلاسیون دهلیزی معروف است، عمدتاً در افزایش خطر سکته مغزی در افراد نقش دارد.
کد خبر: ۱۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
گردش خون ضعیف در پاها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی‌حسی، تورم و حتی زخم شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما داروها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
مطالعه محققان ژاپنی نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سلامت دهان ممکن است بر سلامت قلب تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
گنجاندن پتاسیم در وعده‌های غذایی در کنار کاهش نمک مصرفی برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی مفید است.
کد خبر: ۱۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
به گفته متخصصان، میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
یک مطالعه جدید و بزرگ نشان می‌دهد که تنها قرار گرفتن مدت کمی در معرض دود سیگار ممکن است خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می توانید در این امر بهتر شوید.
کد خبر: ۱۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را توصیه می‌کنند، اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
محققان سوئدی می گویند؛
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بذر فشار خون بالا در بزرگسالی ممکن است در جوانی کاشته شده باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
چای سیاه، به عنوان یک نوشیدنی روزانه، سالم‌ترین چای است. چای سیاه، به خاطر خواص و ویژگی هایش جایگاه خوبی در تامین سلامتی دارد. از مهم‌ترین مزایای چای سیاه برای سلامتی، می‌توان به ارزش غذایی، فواید ضدسرطانی، هضم گوارشی، اثرات مفید بر سلامت پوست، مو و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی بسیار مفید است. در این مطلب بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه می‌تواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد.
کد خبر: ۱۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.
کد خبر: ۱۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
یک مطالعه تازه از طریق تکنیک‌های هوش مصنوعی پیشرفته برای کشف تفاوت‌های بین مغز مردان و زنان استفاده و تفاوت‌های ثابت و ملموسی را در مناطق خاصی از مغز شناسایی کرد.
کد خبر: ۱۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
